entraînement du jeudi 23 août

Nous avons cour entre Luynes et Fondettes, un de mes premiers parcours d'entraînement, délaissé depuis de nombreuses années et que j'ai voulu faire découvrir à mon homme. La pluie nous a laissé un peu tranquille.

Fred a l'a trouvé bien mais court (on a été surpris de découvrir qu'il faisait 14,3 kilomètres!), il a aussi bien aimé les longs faux plats. On a été assez rapide car ma FC moyenne était de 169.

1h09 les 14,3 km.