le blog-note des indestructibles

Aujourd'hui, nous avons couru au lac de Tours en "zone verte" même verte claire (!): 9,6 km en 55 min! Il faisait chaud et je n'avais pas envie de pousser la machine. fred commence à ressentir une petite tendinite à sa cheville gauche, à surveiller.

Nous avons enchaîné par la piscine avec nos 1500 m habituels puis massages dans le bassin ludique.